不知曾幾何時,生活開始有很多的標準,令我們急迫地想要“做到”,於是期待、計劃、行程、渴望……等等的思緒想法,塞滿了腦袋,我們都被這些限制的想法綁住,被迫將所有的精力付諸去實現,為了達到「非心所屬的目標」,凡只要落後進度或當下不符合所想的,我們會很自動化衍生出任何修正的思緒,我們總是忙於思考,從此,不以「心」直接體驗生活,只會躲在思緒裡,間接過活,像極了機器人,只能依賴程式命令而活動著。於是,陷入過去記憶的思考,累積而成封閉的「我」,麻痺了身心感官,無法清晰,難以略領及享受生命當下的存在。思考片刻不停地揣測,終究累積了成見,阻隔了週遭生活(人、事、物)緊密的交流,特別是觸及糟糕負面的感覺,帶動先入為主的想法,不切實際地防衛著,卻也扭曲了當下的真實,踓然過去的傷害不會湧上,但美好的經驗也一併被排拒在外,心不再被感動,失去了自我轉化的恩典.
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