徜徉在釋放的身心韻律─頭薦骨平衡的體驗

　　再此先申明，這一篇文中主要是描述分享，我個人的頭薦骨平衡體驗，無法表示別人也是如此，柳老師（為我實施頭薦頭平衡的專家）特別提到，在頭薦骨個案中，她是完全中立的引導者，不會將個人的意圖帶進過程裡，只支持當事者內在身心想要的釋放．我發現到，所接觸的這類身心療癒，都有著很重要的關鍵點，那就是「自己的意願」，因為問題的徵結都在於自己，而不是外在的事件，但我們往往會將焦點向外，以逃避內在的自己，當內在的自己（或許是憤怒憂傷焦慮）獲得不到你的注意，就像得不到愛的小孩，便會哭鬧（身心開始生病了）直到你注意到為此，很多人都是痛苦到受不了，如果還存有活著的意願，才開始走在向內探索的旅程，並真實地面對自我內在．回想我的旅程開始，來自一個很幸運的意外發現，某天當我靜坐時，突然心中湧上莫名的感覺，由於不熟悉，我將之歸類為恐懼感，這令我害怕，便停止了靜坐一陣子，直到我比較了解到靜坐的用意後，才又重新靜坐，然後，有一次，靜坐的專注與安定，突然不見了，取而代之是憂傷，過了沒多久轉成憤怒，這些內在的情緒感覺踓然來得很莫名，但有一份直覺告訴我，這是我自己內在深處的，而不是外來入侵的（有的人會認為：卡到陰，習慣性地把焦點放在外在的事件），於是為了能更深入與內在的自己接觸，我尋求柳老師的頭薦骨的協助．

　　

自我療癒能量的喚醒－頭薦骨能量平衡

頭薦骨能量平衡

第一次聽聞頭薦骨能量平衡，是從柳芝蓮老師那得來的訊息，柳老師，我的亦師亦友，與她的互動過程中，打破了很多我為自己設定的限制，我的腦袋得以拓展更多的空間，令啟發性的思維及當下的感知可以進入，跟柳老師對談最有趣的地方，你就像在觀照一面鏡子，凡是在鏡子前面的景像不管美醜好壞，一律如實地反映，不會有任何增減的意圖，柳老師就是有如此的開放，以致於能協助來到她眼前的人：導引你釐清『當下的自己』．除此之外，柳老師本身也專精於頭薦骨能量平衡(簡稱:頭薦骨療法)，至於什麼是頭薦骨療法？我個人和柳老師的共識為，難以用頭腦能理解的言詞來表達，因為每個人的體驗感受不同，且當下的體驗超脫了大腦的理解（就我自己二次的體驗，確實是如此）．柳老師也觀察到，不少人因為頭腦的知道，而阻擋了真實的感知．我講白一點，就是『知識障』，越以為自己知道，就越陷入大腦的界限，無法用心來體驗真實的存在．所以接下來對於頭薦骨療法的解釋，為柳老師回答某人的內容，但這只限於頭腦範圍內的理解：

身心工作療法打開「連結」的覺知

以前我很少抽出時間來做瑜珈的自我練習，通常都是利用在課堂教學時，一邊教一邊做，那時候課堂比較多，常要趕課，老實說那時的我，比較偏重在皮拉提斯上，反而有空時，都會從事皮拉提斯的學習或其它健身運動，但直到，我在網路上搜尋到瑜伽大師Iyengar的文章，也就是市面上所翻譯他的大作－瑜伽之樹（The tree of Ｙyoga），當我讀著他的文章，其用字遣詞魅惑住我的眼，豐富的層次又不失淺顯的表達穿透我的大腦，重點是，他對瑜伽精髓的意境形容，穿插搭配實際體位的經驗分享，很生動又富有感染力，不會虛無漂渺華而不實，深深地打動我的心，猶如初戀的甘甜，就這樣子，曾經英文倒數名次的我，憑著被撩起的熱誠，買了其原文書（那時還沒有翻譯本），還真得很有耐心地逐字查詢，踓然二、三頁花了我半天的時間，但能跟Iyengar大師心靈交流,都是值得的．期間,我開始真正的自我練習,可能是腦袋被Iyengr大師灌頂打通了，在偶然的狀況我體驗到『體位的深度』‧自此，我對瑜伽的態度不同以往，再加上，我將靜坐納入練習裡，在機緣之下，我接觸到埋藏在個人潛意識裡的情緒，於是推動著我探索身心的領域，參與了不同的身心療法，這些看似不同於瑜伽的體驗，卻協助我對瑜伽『連結』意涵的共鳴，現在也比較能感知到Iyengar所提到:瑜伽的練習為深入自我核心的旅程．所以日後，我將會分享所參與的身心療法經驗，藉此介紹這類統合身心的工作療法給讀者．

Ｂ．Ｋ．Ｓ　Ｉｙｅｎｇａｒ
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